Зима — время, когда хочется завернуться в теплый плед и не вылезать из дома до самой весны. Но есть люди, для которых мороз — это не повод грустить, а шанс устроить настоящие «ледяные гонки» для организма.

Зима – время чудес, пушистого снега и… простуды. Если вы решили выйти из бани как героиня русских сказок в одном полотенце, но ничего не слышали о закаливании, то готовьтесь к больничному. Баня – место, где душа отдыхает, а тело сбрасывает всё лишнее, но расслабляться слишком сильно нельзя: мороз за дверью ошибок не прощает.

Русская баня — это не просто способ помыться, это целый ритуал, глубокий, как погреб, и горячий, как самовар. За века традиции бани обросли таким количеством обычаев, что новичок рискует больше думать, как правильно махать веником, чем наслаждаться процессом.